About

Hi👋 我是 Kate，設計師，也是理想生活實驗家。

歡迎來到我的理想生活實驗室。◡̈

這裡沒有標準答案，也沒有完美人生。

有的是顯化路上的小筆記、半夜突然想通的事、生活裡卡住又慢慢鬆開的瞬間，以及那些還在修改中的人生草稿。

正在練習把理想生活變成日常，也持續研究那些讓生活變得更好的方法。

寫著寫著，也變成了我靠近理想生活的小實驗室。

我喜歡寫字、對很多事感到好奇，有十萬個為什麼。偶爾在泳池裡冒出靈感，也常在深夜滑蝦皮邊思考人生，外表冷靜、內心小劇場很熱鬧😆。

如果你也正在摸索屬於自己的步調，希望這裡能陪你一起慢慢找到答案。

關於相信的力量｜我的顯化旅程開端

2023 年，我開始接觸吸引力法則與顯化。起初只是幾次讓人驚訝的經驗，我直覺地相信某些事會發生，結果它們真的發生了。

回頭一想才發現，原來我早就無意間使用過「相信的力量」，只是當時的我並不知道，那些念頭與選擇正在悄悄改變人生的方向。這些體驗讓我開始對顯化產生好奇，也開啟了一連串關於信念、選擇與人生的探索。

我開始思考：「如果人生真的是一場可以參與創造的旅程，那我想怎麼活？想成為什麼樣的人？又想體驗什麼樣的人生？」而這些問題，也成了後來人生實驗的起點。

於是有了第一張願景板。後來我也玩出了很多不同版本，從手機桌布、人生劇本，到各種關於理想生活的實驗。

從這裡開始翻閱我的草稿

這一頁，是我人生草稿裡最黑暗、但也最重要的一段。

我曾經歷過好幾輪情緒的大崩塌，也透過心理諮商與藥物治療，一步一步慢慢走回來。雖然偶爾還是會厭世，但我也開始學著跟那些不完美的情緒和平共處。

2018 年，我被診斷為躁鬱症。
那段時間，我感覺自己就像個萬般委屈的討厭鬼，認為只有「絕望」才匹配得上自己。當鬱期來臨時，我唯一的願望就是一直睡、一直睡，再也不要醒來⋯⋯而躁期時，我的行為常常荒腔走板。那是一段又漫長又真實的治療之路。

以前的我，把很多力氣都用在「找死」。不斷挑剔自己、逼迫自己達到一個永遠無法滿足的標準，好像只要再努力一點，就能成為比較值得被愛的人。

但後來我發現，那條路根本沒有終點，而且其實找死也不容易。
於是我開始把問題換了一個方向。
不再一直問自己為什麼做不到，而是開始好奇另一件事。

我要怎麼舒服地活著？
我要怎麼和自己相處？
我要怎麼把日子過成自己喜歡的樣子？

直到現在，我仍然沒有找到所有答案。
但至少開始願意慢下來，好好認識自己，也試著把日子過成自己喜歡的樣子。

一邊生活，一邊理解自己。